第三課 你是什麼角色，朋友圈告訴你答案 ｜社會自我 —本期你將聽到— 在焦慮的時代，過不焦慮的人生。你好，我是林紫。 週三早上，你餓著肚子趕去公司開會，領導正發言的時候，你的肚子突然“咕咕咕”地叫了幾聲，你尷尬壞了，趕緊干咳幾下想要掩飾，可是肚子跟著又大叫幾聲，然后你發現對面的同事在竊笑，你用余光偷偷掃了一眼會議室，發現糟了，好像所有人都在笑。結果，直到會議結束，領導說的話你一句都没聽見，一整天你都覺得很尷尬，覺得大家一定都還在談論這件事情。 其實，類似的尷尬情形幾乎每個人都遇到過。為什麼同樣是肚子叫，在家人面前就會覺得無所謂呢？那是因為：你不能接受的不是肚子叫的自己、而是别人眼中的自己。前者是你的生理自我，肚子叫和打嗝放屁一樣都是與生俱來的生物屬性；后者，則是從他人的看法和評價、從自己與外界的互動中而來，心理學就把它叫做“社會自我”。 社會自我的發展在3到13、14歲之間。3歲前，我們認識了鏡子中的自己，知道了自己的生理性别和年齡，知道了“寶寶肚子餓”；3歲后，我們開始社會化，開始認識别人眼中的自己，知道了...