提升個人生產力

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《紐約時報》記者 查爾斯·杜希格

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In this masterclass, Charles Duhigg presents case studies and strategies for boosting focus, creativity, motivation, and more, in service of becoming our most productive selves.

本大師課中,查爾斯·杜希格通過案例和策略展示,教您提高專注力、創造力、動力等,從而成為最有生產力的自己。

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大家好,今天我們請到了普利策獎獲獎記者,查爾斯·都希格,他為紐約時報工作,同時也是《高效工作與生活的秘密》一書的作者。在今天的課程中,我們將會看到,如果你在工作中設立一個看似高不可攀的目標,你將會被激發出的一種驚人的創造力,把不可能變成可能。Innovation often happens in a series of baby steps. It often involves breaking down a massive challenge into smaller, more manageable pieces. But revolutionary change in any industry, organization, or individual life never begins with tiny goals.創新的過程,就像嬰兒的蹣跚學步。人們往往會把一個巨大的挑戰分解成好幾個小目標來逐步實現,這些小目標更容易被管理。但是,任何行業、組織和個人生活中的革命性改變,從來都不是從一個小目標開始的。

大家好,今天我們請到了普利策獎獲獎記者,查爾斯·都希格,他為紐約時報工作,同時也是《高效工作與生活的秘密》一書的作者。在今天的課程中,我們將會看到,如果你在工作中設立一個看似高不可攀的目標,你將會被激發出的一種驚人的創造力,把不可能變成可能。Innovation often happens in a series of baby steps. It often involves breaking down a massive challenge into smaller, more manageable pieces. But revolutionary change in any industry, organization, or individual life never begins with tiny goals.創新的過程,就像嬰兒的蹣跚學步。人們往往會把一個巨大的挑戰分解成好幾個小目標來逐步實現,這些小目標更容易被管理。但是,任何行業、組織和個人生活中的革命性改變,從來都不是從一個小目標開始的。

在今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們展示,如何建立起一個現實可行的計劃,讓自己的雄心壯志落到實處。Is your to-do list killing your productivity? It’s entirely possible. Most people’s instinctive approach to daily goal-setting is to grab a piece of paper and jot down tasks from easiest to most resource-intensive. Psychologically, this has a “mood repair” advantage becau...

在今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們展示,如何建立起一個現實可行的計劃,讓自己的雄心壯志落到實處。Is your to-do list killing your productivity? It’s entirely possible. Most people’s instinctive approach to daily goal-setting is to grab a piece of paper and jot down tasks from easiest to most resource-intensive. Psychologically, this has a “mood repair” advantage becau...

今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們分享,怎樣才能在工作中打造出一支完美的團隊。

今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們分享,怎樣才能在工作中打造出一支完美的團隊。

今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們展示一些管理學技巧,我們將會看到,合理的權力下放,將會如何激發員工的主觀能動性,並大大提高生產效率。

今天的節目中,我們將會繼續和查爾斯·都希格一起,探究如何科學地提升生產力,增加工作效率。在今天的課程中,他將為我們展示一些管理學技巧,我們將會看到,合理的權力下放,將會如何激發員工的主觀能動性,並大大提高生產效率。

如今,我們身邊到處都充斥著信息。互聯網聯通世界,我們也擁有了許多強大的工具,可以用來收集和分析海量的數據。但對我們來說,這些工具就像是一把雙刃劍。如果我們知道如何充分利用,利就會大於弊 。

如今,我們身邊到處都充斥著信息。互聯網聯通世界,我們也擁有了許多強大的工具,可以用來收集和分析海量的數據。但對我們來說,這些工具就像是一把雙刃劍。如果我們知道如何充分利用,利就會大於弊。

“Everything happens for a reason” might be a comforting thing to believe, but it is unlikely to make you a great decision maker. Why? Because good decision making means actively investigating multiple future possibilities. It means accepting that there are many different ways things could go, and that you can play an active role in choosing among them. To choose wisely, you need to engage in probabilistic thinking; evaluating the likeliest outcome of each possible path. This is the opposite of romanticism; it demands clear-eyed, unflinching assessment of all the ways things might go right, and all the ways they might go wrong.“任何事情都自有發生的道理”,這句話可能令人寬慰,但這無法讓您成為一個偉大的決策者。為什麼?因為好的決策意味著積極研究未來的多種可能性。這意味著要接受事情可以有許多不同的方式,並且您可以在其中選擇中扮演積極的角色。要明智地選擇,您需要參與概率思維;評估每種可能路徑的最可能結果。這與浪漫主義相反。 它要求對一切可能進行正確的方法以及它們可能出錯的所有方法進行清晰...

“Everything happens for a reason” might be a comforting thing to believe, but it is unlikely to make you a great decision maker. Why? Because good decision making means actively investigating multiple future possibilities. It means accepting that there are many different ways things could go, and that you can play an active role in choosing among them. To choose wisely, you need to engage in probabilistic thinking; evaluating the likeliest outcome of each possible path. This is the opposite of romanticism; it demands clear-eyed, unflinching assessment of all the ways things might go right, and all the ways they might go wrong.“任何事情都自有發生的道理”,這句話可能令人寬慰,但這無法讓您成為一個偉大的決策者。為什麼?因為好的決策意味著積極研究未來的多種可能性。這意味著要接受事情可以有許多不同的方式,並且您可以在其中選擇中扮演積極的角色。要明智地選擇,您需要參與概率思維;評估每種可能路徑的最可能結果。這與浪漫主義相反。 它要求對一切可能進行正確的方法以及它們可能出錯的所有方法進行清晰...

當我們提到海軍陸戰隊,大家最先想到的形容詞也許並不是“獨立”。但其實,這支海軍精英部隊和當今所有企業一樣,只有成員知道自我激勵時,才能發揮出最佳水平。在心理學中,有一類人叫做“內控者”,這類人相信自己能夠控制事情的發展和結果,也因此會主動承擔職責,完成任務。

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在每個行業,每個公司中,每個人都知道發展受阻的感覺。您有一個表面上看來很棒的想法或項目,但是花了大力氣后,最終雷聲大雨點小。 您如何擺脫這些問題?迪士尼的電影《冰雪奇緣》是有史以來最賣座的動畫片,但它差點被扼殺在搖籃里。《冰雪奇緣》團隊使用“迪斯尼方法”創造性地啟動該項目的故事可以幫助世界任何角落的團隊打破僵局。

在每個行業,每個公司中,每個人都知道發展受阻的感覺。您有一個表面上看來很棒的想法或項目,但是花了大力氣后,最終雷聲大雨點小。 您如何擺脫這些問題?迪士尼的電影《冰雪奇緣》是有史以來最賣座的動畫片,但它差點被扼殺在搖籃里。《冰雪奇緣》團隊使用“迪斯尼方法”創造性地啟動該項目的故事可以幫助世界任何角落的團隊打破僵局。

現如今,萬事萬物都在爭相吸引我們的注意力。新技術發明了新的虛擬交互界面,通過這些界面,無論是品牌廣告,還是同事、家人的訊息,都可以隨時發送至我們手中,結果震動聲、提示音不絕於耳。可在這個日益復雜的世界中,專注力是我們最為寶貴的財產。在本節課中,查爾斯·都希格將告訴我們,如何通過在腦海中“預演”可能會避免被干擾。

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