01 自序我不想死於一事無成

02 别把寶貴的時間，浪費在有用的事情上

《精準努力》二十幾歲的你，一定要想明白這三個問題

04 目標制定：為什麼你制定的目標，從來完不成

05 你擁有的那些，正在毀掉你

06 甜蜜點和能力圈：不懂的事情，一定不要做

07 為什麼我說，喜歡的事情不要選

08 位置選擇：你所在的位置，決定你的價值